以前手作り味噌や味噌に溜まった汁から作る醤油を紹介しましたが、今度は魚醤作りに挑戦しました。
魚醤と言えば秋田のしょっつる（塩魚汁）、能登のいしる・いしり、香川のいかなご醤油の他タイのナムプラー（ナーム：水・汁、プラー：魚）、ベトナムのニョクマム、イタリアのコラトゥーラ、古代ローマのガルムなど世界中に沢山あります。
元々魚などを塩漬け（塩辛状態＝魚醤：うおびしお）にし、そこから析出する液体を濾過したものが魚醤油（さかなじょうゆ）で、一般的にそれを魚醤（ぎょしょう）といっているようです。

味噌作りも簡単でしたが魚醤のほうがもっと簡単です。
イワシやアジなどの小魚を塩漬けにして一年間放置するだけで出来上がります。
魚と塩の重さの割合は約４対１（魚の重さの２０～３０％の塩）にして混ぜ合わせビン詰めにします、この時内臓は捨てずそのまま漬けます。
筋肉にもタンパク質分解酵素は多少含まれますが内臓には沢山含まれているので、酵素がより強く働き分解が促進されるそうです。

数か月経ち真夏になると身がドロドロに融けグロテスクな茶色い液体になりました。
蓋を開けて臭いを嗅いでみると魚の干物のような香りがし、全く腐敗臭のようなものはありませんでした。
スプーンで混ぜると骨は融けずに残り、身はドロドロでそのスプーンを勇気を振り絞って舐めてみると、なんと「あら美味し」でした。
塩辛なんで美味しくて当然ですが、カツオだしやいりこだしと同じくアミノ酸が豊富に含まれた旨味の塊です。

一年たち熟成されいよいよ濾過です。
一度ザルで漉し骨やウロコを取り除き、魚の半量の水を加え火にかけ発酵を止めます。
この時点で辺り一面強烈なナムプラー臭で覆われましたが、換気扇最強全開でなんとかしのぎました（いや、全然しのげてなかったですが）。
できた液体を漉すのですがいきなりペーパーフィルター等を使用すると目詰まりし時間がかかるので、ストッキングタイプの水切りフィルターで一度大まかに漉し、その後ザルにキッチンペパーを敷き漉しとると茶色の澄んだ液体が濾過されました。
スプーンですくって飲んでみると塩辛いけど豊な旨味のある魚醤が出来上がりました。
我が家では主にパスタに使っていますがチャーハンやキムチ・卵料理・鍋物など、醤油やだし代わりに使えるようす。

（宇山）

　私はスタジオジブリ作品が好きで、テレビで放送するたびに録画して観ています。今でこそブルーレイレコーダーで２番組３番組録画が当たり前ですが、昔はビデオデッキ（VHSやβ）にビデオテープを入れて録画していたものです。

　この記事を書いているときにふとある物を思い出しました。それは“天空の城ラピュタ名台詞かるた”です（私のスタジオジブリ作品ランキングの中で天空の城ラピュタがダントツで1位です）このかるたは以前購入したもので、劇中のセリフやストーリーが読み札や絵札になったものです。ふつうのかるたとは違い、セリフによってはおなじ文字が複数あり少し混乱します。購入した当時は子供も小さかった為一緒になって楽しくかるたをしてくれていましたが、現在は子供も成長し、スマホをポチポチしていてかるたの出番などありません。

　久しぶりにかるたの絵札を見て、またスタジオジブリ作品を観返したくなりました。しばらくはスタジオジブリ漬けの日々が続きそうです...。

　さて今年も残り１か月。これから本格的に寒くなっていきますが、皆さん体調に気をつけてお過ごし下さい。

（本谷）

　入社してから、終業後や休日の時間の使い方が変わりました。それは、心身を整えることを重視するようになったことです。アウトドア派からインドア派に変化、自宅でまったり…瞑想とりいれております。

　そして、時間があると筆を手に取り文字を書き、筆先が紙の上をすべる感覚や墨の香りを感じながら純粋に 一文字ずつ自分の想いを込め書いたり、作字や抽象画（ドローリング）を 想豫し創造することで、リフレッシュしています。 墨のにじみや筆の流れが『今』の気持ちを映してくれます。

　また、撮りためた車の写真を使って、デジタル水彩画の創作にも最近は挑戦しています。 完成作品を眺めると、撮影した時の風や音までよみがえるのが不思議です。

　外に出ることが少なくなっても、 こうして“心を解放して創作する時間”を姪っ子と時間共有していると、心の奥がふわっと温かくなるような、 ココロ赴くままを表現活動して過ごしています。
　広義の意味で現在しているアート活動は、いまの私にとって“生きる証”で心が整い心地が良いです。

　最後になりますが、寒暖差の変化が激しい時期です。どうぞ体調に気をつけて、穏やかな日々をお過ごしください。

（山本）

今年もマラソンのシーズンがやってきました。
１２月に開催される松江城マラソンに向け、定期的に大会に参加しながら日々の練習にも励んでいます。
今シーズンの自身3戦目は気高で行われた「鷲峯山麗ハーフマラソン」に参加してきました。
朝から雨が降っていましたが、走ってみるとちょうど良い気温で気持ちよく走れました。
ほぼ目標通りのタイムで走れ、ゴール後は名物のしし汁を美味しくいただき、満足のいく大会となりました。
松江城マラソンまであと1ヶ月、体調を崩さないように仕上げていきたいと思います。

（尾﨑）

段々と寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？私は変わらず料理を楽しんでおります。
今回作ったのは、カプレーゼと豚肉の赤ワイン煮。
カプレーゼはトマトとモッツァレラチーズ、オリーブオイルさえあれば簡単に作れます。バジルがあると尚良いです。
豚肉の赤ワイン煮、フランス語だと「ラグード・ポーク・オ・ヴァン・ルージュ」だそうです。呼び方が違うだけですごくオシャレになりますね。
2品とも赤ワインのペアリングとして頂きました。
お酒に合った料理を作り、食べるのもまた楽しさの幅が広がるので、皆さんもぜひやってみて下さい。

（間屋口）

寒くなりましたね、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
円形劇場で今シルバニアファミリー展をやっていて、見に行ってきました。
小さい頃に遊んだシルバニアファミリー。久しぶりにこの世界観に癒されました！
時代とともにシルバニアの小道具が変化し、幼少期は洗濯板で遊んでいたのですが、今はドラム式洗濯機も発売されています。
興味のある方はぜひ一度足を運んでみてください！

（松本あ）

早起きして雲海を見に行ってきました。
まだ真っ暗なうちに出発したので、正直ちょっと眠かったのですが、山の上に着いた瞬間、そんな眠気も一気に吹き飛びました。空気が澄んでいて少し寒かったので、もう少し暖かい格好をしていけば良かったなと後悔しました。(笑)
目の前には一面に広がる雲の海。太陽が少しずつ顔を出すと、雲がオレンジ色に染まって本当に幻想的でした。
写真ではなかなか伝わりきらないですが、少しでもこの朝の清々しさをお届けできれば嬉しいです。☀️
季節の変わり目ですので、皆さまも体調に気をつけてお過ごしください。

（生田）

先日、エスプレッソマシンを購入しました。よくオシャレなカフェで見かけるカフェラテアートを自宅でも楽しみたいと思い、youtubeで作り方を勉強し、いざ挑戦。想像していたよりもはるかに難しく最初は全く模様が作れませんでした。ミルクの泡立て具合や注ぎ方の加減がコツのようです。何回か練習を重ね、かろうじて小さなハートっぽいものが描けるようになりました。今後はリーフなども描けるようになりたいので日々鍛錬していく予定です。

（寺谷）

先日倉吉で「やきとりJAPANフェスティバル」が開催されました。
県内や県外からやきとり専門店が１９店舗参加しており、子どもがやきとり好きなこともあり、ぜび行かなければ！と気合を入れて行ってきました。
開始時間にはすでにどの店にも行列が出来ていて人の多さにびっくりしました。開始早々に「前日と合わせて参加人数が5万人を超えた」とアナウンスがあり、さらに驚きました！
1時間かけてなんとか5店舗のやきとりを購入し終えた頃には暑さと人の多さでへとへとになっていました。
しかし買ったやきとりはどれも美味しく、行列の苦労もすっかり忘れて大満足の一日になりました。
子どもはというと、やきとりではなくかき氷を堪能し、食後はお宝すくいなどのイベントをして楽しんでいました。

（若林）

暑い夏も過ぎ、秋らしい気候になりました。
過ごしやすい日常が戻ってきてほっとしています。季節の変わり目、皆さま体調を崩さないようにご自愛ください。

さて、先日次男が通っている保育園の運動会を見に行きました。
(少し長くなりますがご容赦ください)
去年は、かけっこで『堂々たる走り』…ではなく『堂々たる歩き』をしながら観客の方々に手を振るという余裕っぷりで『歌わない・踊らない・走らない』の３本柱を最後まで貫いた息子でした。
今年は、年中としてひとつお兄さんになり、少しは協調性が芽生えたかな。なんて期待をして行きました。しかし、オープニングから園庭の草むしりを始め、僕は一切参加しません風を出しており『今年もかぁ…』と、気を落としていました….…が！！
オープニングの次の、かけっこの時に『よーい、どん！』の合図で他の子供たちが走り出してゴールまで行ってしまった中、息子はまだスタート地点でモジモジして様子を伺っていました。
先生に『次のお友達と一緒に走る？』と聞かれたその時『うおぉーーー！！』と、声を上げながら1人でゴールまで爆走していきました！
観客の方々からも大拍手と大爆笑をいただき、息子も最後まで走り切れたことが嬉しかったようで、その後『頑張るスイッチ』が入り、次の競技からはお友達と楽しそうに踊って歌って走っていました♪
運動会が終わってから、なんで皆んなと一緒に走らなかったの？と聞くと、『だってみんなに見てほしいから』と意外な答えが返ってきました。
かけっこの時、スタート地点でモジモジしていたのは、恥ずかしいから。ではなく、みんなの注目をどうしたら自分に向けられるか。を考えていたようです。
息子なりに、『いかに他の子より目立つか』を運動会のテーマとして掲げ、考え、辿り着いた先が、今年は『叫びながら1番最後に走る』という結果でした（笑）

運動会の最後に、頑張ったメダルをもらい嬉しそうに見せてくれました。
来年は保育園最後の運動会。また新しい成長を見せてくれることに期待をしています。

（野崎）

先日、3年ぶりの皆既月食がありました。皆既月食とは、太陽 地球 月が一直線上に並び、地球の影が月にぴったり重なる現象で、地球の大気で屈折した太陽の光で月が赤く見えます。今回は真夜中で天気も心配でしたが、アラームをかけ何とか起き、雲がかかりぼんやりしてましたが、綺麗な赤い月を見ることができました。
写真を撮ろうとスマホ片手にチャレンジしましたが、残念ながら撮ることができませんでした。
これからの季節は星空がとても綺麗に見られる季節です。みなさんも外へ出て星空を眺めてみるのはいかがでしょうか？
ちなみに次回の皆既月食は、2026年3月3日の日没後だそうです。
今から楽しみです。

写真は8月の明け方、東の空に、三日月 金星 木星が並んで現れた時の写真です。

（朝井）

今年の4月から、娘の念願の「ネザーランドドワーフ」という小さなうさぎが我が家にやってきました。体重は1kgほどしかなく、つぶらな瞳と短いお耳がとても愛らしい、世界最小クラスのうさぎです。
毎日の暮らしに小さな動物が加わると、不思議と心が穏やかになります。牧草をもぐもぐ食べる姿や、部屋を元気に跳ね回る姿を見ていると、自然と笑顔になり、仕事の疲れも和らいでいくのを感じます。
実際、動物とふれあうことは「アニマルセラピー」と呼ばれ、ストレスホルモンを減らしたり、心拍や血圧を安定させたりする効果があると言われています。つまり、“癒し”は単なる気分転換ではなく、健康にも直結しているのです。

（沖）

先日、新しい道の駅北条に行ってきました。SNSやニュースでも報道されて連日とても多くの観光客で賑わってました。
お土産屋では様々な商品が並んでいてどれもおいしそうなものばかりで、特に一押しのカレーパンは大行列で売り切れ続出でした。
子どもの遊ぶ広場にも足を運んでみると空間を広く使った遊具があり、子連れにも行きやすい場所だと感じました。
昼食を取るため、ねばりっこ食堂に行き、ねばりっこ丼を注文し待っているとご飯だけ入ったどんぶりを渡され「少々お待ちを...」とスタッフに言われ待っていると厨房の方からドンドコと太鼓が鳴らしながら近づいてきて、スタッフの掛け声とともにねばりっこが入った器からどんぶりにどんどん盛られていきました。
周りのお客さんから大注目です。恥ずかしい思いでしたが、いい思い出になったかなと思います。
皆さんも訪れた際には是非、『ねばりっこ丼』を注文してみてください。

（福光）

9月1日は防災の日です。1923年9月1日に関東大震災が発生した日であることを契機に、｢一人ひとりの防災対策の重要性を広く国民に理解してもらいたい」という願いから9月1日が防災の日と制定されたそうです。
先日、災害医療の研修会に参加させていただきました。災害医療に関する講義や実際に水害を経験された病院長の貴重な講義も拝聴させていただくことが出来ました。
昔は「天災は忘れた頃にやってくる」と言われていましたが、今は「忘れる前にやってくる」と言われているそうです。
毎年のように地震、豪雨などの自然災害も発生しています。様々な災害に備え、日頃からの防災対策を整えておくことが大切だと感じます。

（松本ゆ）

　皆さん万博はもう行かれましたか。
私は先月、現在開催されている大阪・関西万博に行って参りました。
　世間は万博の話題で盛り上がっておりますが、そもそも万博とはなんなのかご存知でしたか。私は存じ上げなかったので検索AIに聞いてみますと、万博（万国博覧会、国際博覧会）とは『国際博覧会条約に基づいて複数の国が参加する国際的なイベントで、人類が利用する手段や進歩、将来の展望を示すことを主な目的としている』とされています。各国の文化や技術の最先端を共有し国際交流を深めるイベントなんですね。
　会場まで自家用車で赴く方は万博会場のある夢洲（ゆめしま）には駐車できないため注意が必要。手前の舞洲（まいしま）の予約有料駐車場に停め、そこから無料シャトルバスで西ゲートへ。入場するとミャクミャク像がお出迎えしてくれ、左手には巨大なガンダムが見えてきます。そして世界最大の木造建築である大屋根リングは視界を覆い尽くすほどの圧巻の迫力で一見の価値があります。大屋根の下をくぐりエスカレーターでリングの上に登ると、一周２kmの空中散歩。国際色豊かな各国のパピリオン群（敷地面積はUSJの３倍）を一望しながらゆったりと歩くことができます。12mの高さ制限（条件付きで20m）が設けられたこの度の万博パピリオンが建ち並ぶ光景は、世界の平和や平等への願いを表しているように感じました。
　開幕前から数々の点で不備が指摘されていた万博ですが、行ってみるとそこにあるのは、来場者を精いっぱい楽しませようと日々奮闘する各国のキャストの皆さまのエネルギーと、世界中の最新技術と伝統が織りなす小さな地球のような、期間限定の巨大なテーマパークでした。
　さて、私の周囲で万博に行ってきた人たちが口を揃えて言うのは『もう一度行きたい』という言葉。もちろん私も同じ気持ちになりました。55年ぶりに開催された日本での万博に、あなたも一度足を運んでみられてはいかがでしょうか。きっと『世界』の見え方がほんの少しだけ変わること間違いなしです。

（金﨑）

お盆も終わり、暦の上ではもう秋ですが、毎日暑い日が続いてますね。
皆さんの家では特別なお盆の風習とかは、ありますか?
我が家では毎年お盆になると、キュウリ馬とナス牛を作ります。脚の位置がどうのこうの、バランスが悪いとかワイワイ言いながら、出来上がったのが、ちょっと脚長めの馬と牛でした。これは精霊馬と言われるもので、キュウリ馬とは、お盆に先祖の霊があの世から家に帰って来る時に乗ってこられるように前脚と後ろ脚をオガラでキュウリに刺し馬に見立てて作ったもので、ナスも同様にオガラを刺し牛と見立てて作ります。 ナス牛は先祖があの世に戻る時に乗られると言われています。乗り物の行きが馬で帰りが牛というのは、ご先祖の霊に「早く帰って来てください」「帰りはゆっくりお戻りください」と言う願いが込められているそうで、先祖を想う細やかな気持ちが感じられますよね。
お盆が終わると、お炊き上げをしてもらいますが、うちの地域では昔はオガラで船を作り精霊流しといって川に流していたそうです。現代では環境の問題もあり、この風習はなくなってしまいましたが、精霊馬の風習はこれからも、受け継いでいきたいと思います。

（小林）

先日主人とお墓の掃除に行ってきました。
この猛暑にも関わらず、雑草は元気に生えていて汗だくになりながら草むしりをし、お墓も綺麗に掃除してきました。

その時の出来事なのですが、何か遠くで鳴き声がしていました。
段々と近くで聞こえるので、振り返るとヤギさんがお散歩をしていました。
初めての道端での出会いです。まさか、ヤギさんと道端で出会うとは思いませんでした。
ヤギさんも私達と初めての出会いだったので、こちらを何度も振り返りまぁまぁな声量で「メェ〜」と挨拶してくれました。
鴨にも出会い、なかなか無い出会いに感動するばかりでした。

もうすぐお盆も来ますので、皆さんもお墓の掃除に行ってみて下さい、色んな出会いがあるかもしれません。

まだまだ暑い日が続きますので、外出の際は熱中症対策をしてからお出かけ下さい。^_^

（坂出）

１月に入職しました山田です。よろしくお願いします。
自己紹介をするのに趣味の話をすることがあると思いますが、私には特にありません。
写真は友人の作品です。
お菓子やパン、ポーチ・バッグなどクオリティ高く作っちゃいます。
数年前から人生の先輩方に育児が一段落したら暇になるよと教えてもらうことが増え、焦りを感じている今日この頃です。友人のようなセンスや器用さがない私でも、楽しんで続けられる趣味を探したいです！
次回のスタッフ日記で趣味を語りたいなぁ。

（山田あ）

今、ついつい読んでしまい気分転換にもなっているのが新聞小説です。
日本海新聞で群ようこさん作の「サチコ」が連載中です。55歳女性の話で主人公のサチコの気持ちに共感したり、周りの人達の今後の展開が楽しみです。
生活に追われバタバタしている毎日ですが、読んでいる数分間は現実を忘れ小説の世界に入り込めるので良い気分転換になっています。

（米原）

暑い日が続きせみの鳴き声も聞こえてくるようになりました。

植物を枯らさないよう毎日水やりに追われています。

挿し木したアジサイ達。緑色のつぼみからどんな色の花になる
のか楽しみにしてました。まだ小さい花ですが、花期も長く色の変化もあり癒されます。

（松下）

あっという間に梅雨が終わり、気がつけばもう7月。危険な暑さの日々ですが、少し涼しくなった夜、夜空を見上げるとキレイな星が見えます。
今日は七夕。街中で短冊を見かけた方も多いのではないでしょうか？
七夕は、年に一度、天の川をはさんで離れ離れになった織姫と彦星が会える日と言われています。
また、短冊に願い事を書くのもこの日の風習のひとつ。昔の人は、技術や学問の上達を願って短冊に願いを書いたそうです。

大人になると、願いごとを書く機会って減りますよね。でもたまには素直に願いごとを考えてみるのも悪くないかもしれません。

娘とショッピングモールの七夕イベントで短冊を書いてみました。写真のように、真面目な娘はしっかり学業の願いごと。
私は目の前の切実な願いごとが1番に思い浮かび書きました。先日、キョロキョロしながら縁石を降りたら捻挫をしてしまったのです。暑さのせいか、こんなところで足を挫くなんてと呆然としました。

猛暑の日々。みなさんどうかご自愛いただきますように。
そして、みなさんの願いごとが、ひとつでも叶いますように。

（矢吹）

今年の梅雨は本当にあっという間に終わって、早くも毎日30度越え。もう暑さに体がついていかない感じですね。

実は、私は去年初めて梅干しと梅酒を漬けてみたのですが、意外とうまくいって嬉しかったので、今年はちょっと欲張って、ブランデー、ウォッカ、ウイスキーで3種類の梅酒を作ってみました。どんな味になるか楽しみです。去年作った梅酒はまろやかでとても美味しく、夕ご飯と一緒に少し飲むのが楽しみになっています。

梅は夏バテに良いそうです！みなさんも暑さ対策をそれぞれ工夫されてることと思いますが、夏の楽しみもひとつふたつ見つけながら、無理せずゆるっと乗りきりましょう。　

（福井い）

先日、今年の4月にグランドオープンした「道の駅ほうじょう」に行ってきました。

休日だったこともあり、とてもたくさんの人で賑わってました。交通整理もしていてスムーズに入ることができましたが、いたるところで行列ができててビックリ！

ねばりっこソフトと砂ケーキが気になったのですが、あまりの人の多さに今回は断念……物産コーナーをぶらりと回って『らっきょう肉味噌』と大好きなラーメンを買いました。
らっきょうは細かく刻んでありますがシャキシャキした食感は残ってて、辛さもそんなに強くなくてご飯との相性抜群でした。

他にも鳥取の特産品やスイーツなど気になったものがたくさんあったので、また行ってみようと思います。

（伊藤）

今年の梅雨は短く、すでに夏のような暑さが続いています。体調を崩さないよう、無理のない生活を心がけたいですね。

休日に家族で福岡県の離島・能古（のこの）島へ行ってきました。姪浜からフェリーで10分ほどで到着します。

島内には「のこのしまアイランドパーク」という観光施設があり、BBQやアスレチック、パークゴルフ、四季折々の花畑などが楽しめます。

ちょうどマリーゴールドが満開で、園内はオレンジや黄色の花で明るく彩られていました。ちなみにマリーゴールドは、昔から「虫よけ効果のある花」としても知られているそうです。たしかに、園内では虫があまり気になりませんでした。

帰りのフェリーでは、子どもに「また明日行こーね」と笑顔で言われて、思わずこちらも笑ってしまいました。

福岡へ行かれる際は、ぜひ能古島にも足を運んでみてください。

（鳥羽）

家のすぐ前にある水路、いつもたくさんのホタルが見られるのに今年は少なくてなぜかな～と思っていました。すると知り合いの方から「ホタルが飛んでるところがあるよ」と教えてもらい、娘と夫と3人で見に行きました。

倉吉市内なのに意外と多くのホタルを見ることができました。近くにとまっていたホタルをつかまえてみると、なんだかいつも見るホタルより小さい、、、よく見ると形も違うような。そして光も弱いことに気がつきました。同じ倉吉市の中でも、違う種類のホタルを見ることができるなんて、ちょっと驚きでした。

調べてみると、子供のころから見てきたホタルはゲンジボタル、今回見たのはヘイケボタルではないかと思います。

前に見た残念ないきもの事典というテレビ番組によると、ホタルは日本に６０種類くらいいて、そのうち１０種類しか光らないため、ほとんどのホタルは光らないらしいです。確かに残念、人間がね。

季節を感じ、少し雑学も増えた初夏でした。写真は、ランニング中に娘が摘んでくれたお花です。足は止まるが、嬉しくてパチリです。

（福田）

2025年3月30日に、鳥取県立美術館が開館しました。開館前日のオープニングイベントでは、「とりび大使（T T）」のチョコレートプラネットさんや片寄涼太さんのトークショーもあり、盛り上がっていましたね。

先月、開館記念展の「ART OF THE REAL 時代を超える美術」を鑑賞しました。話題のアンディ・ウォーホルのブリロ・ボックスをはじめ、ピカソやロダンの作品、オノ・ヨーコさんモデルの映像作品など、見応えのある作品が多々展示されていました。俳優の、のんさんの音声ガイドを自身のスマートフォンで聞く事ができ、作品の理解を深めながら、〝何がリアルか”をめぐる、美術家たちの挑戦の軌跡を鑑賞できました。

私が鳥取県立美術館へ初めて足を踏み入れたのは、2023年6月の建設現場見学会に参加した時に遡ります。

建設スタッフの方から建設計画から完成までの工程、コンセプト等の説明を受け建設現場見学へ。

貯蔵倉庫、美術作品の搬入経路及び搬入用の大型エレベーター、展示室等を説明を受けながら見学。

倉庫は、美術作品を最適な環境で保存するために、外環境を考慮した配置、外壁の素材や厚さが計算された設計で、部屋も細かく分けられていると説明を受けました。

展示室は清浄な空気環境設備、展示と保存を両立させる照明計画が必要となり、緻密に計算され設計されているそうです。空調設備や電気配線がむき出しの状態で説明していただき、構造が理解でき貴重な体験となりました。地元に建設された醍醐味ですね。

芸術に触れると心が豊かになると言われています。本物の作品に触れることの出来る美術館へ、ぜひ足を運んでみてください。

（椋田）

春になって気候が不安定ですね

先日友達とたこ焼きパーティーをしました
たこ焼きはお店で食べるのはもちろん美味しいですが、自分達で作るたこ焼きも好みの具材を入れれたり、固さを自分好みにしたりと創作料理の様なたのしさやお店とは違う美味しさがあります

作る時にたこ焼き液をペットボトルに入れるとたこ焼き器に流し込みやすいよと教えてもらったり、出来上がるまでみんなで持ち寄った副菜をつまみながらゆっくりしゃべったりと楽しい時間を過ごせました

気候の変化で体調を崩しやすくなりますが
心地良い時間を作って体調を整えることも大切だなと思いました

（福井な）

最近、ニュースなどでは万博の話題で持ちきりですね。
万博は略称で、正式には国際博覧会、もしくは万国博覧会といい、各国が最新の技術や文化を紹介し、国際的な交流を促進する場だそうです。
世界中から注目を集めるイベントで、開催地に大きな経済効果をもたらすそうです。
2025年大阪・関西万博は、2005年に開催された愛・地球博に続き、20年ぶりに日本で開催される6回目の国際博覧会です。
今回の万博の公式キャラクターのミャクミャクは印象的ですが、その正体は不明で、細胞と水がひとつになったことで生まれたふしぎな生き物で、 赤い部分は「細胞」で、分かれたり、増えたりし、 青い部分は「清い水」で、流れる様に形を変えることができ、なりたい自分を探して、いろんな形に姿を変えているようで、 人間をまねた姿が、今の姿だそうです。

私は万博には行ったことがないのですが、今回の万博は10月までは開催しているみたいなので行ってみたいと思っています。

（山根）

先日母が「今日○○さんに会ったけど、元気なかったわ」と言いました。私はこれを聞いて「あぁ、それはよかった」と思いました。ひどい人だと思わないでください。これは方言で「元気だったわ」の意味なのです。「元気／なかった」ではなく「元気な／かった」です。「綺麗だった」は「綺麗なかった」となります。どの地域まで通じる言葉かわかりませんが、単語によっては真逆の意味になってしまうことがあるんだとこのとき初めて気付きました。念のため、母には「元気だったってことだよな？」と確認しました。合っていました。

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クリニックでレジをしていて不思議に思うことがあります。「980円」を「1,180円」と聞き間違えられることがけっこうよくあるのです。私だけでなく、他の事務員でも同じ光景を見ました。なのでこの金額のときはゆっくりはっきり言うよう心がけていますが、それでも聞き間違いはなくなりません。全然違うようだけど…音声学的見解を聞いてみたいです。

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以前、カルテを見ていると「四肢湿疹」という病名が目にとまりました。声に出して読んでみてください。どうですか？誰かに話したくなりませんか？

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GW連休中に湯梨浜町のあやめ池公園に行きました。スマホで藤の花を撮って画像を確認すると、晴れているのになぜか虹が写っていました。顔を上げると太陽の周りにぐるりと丸い虹が！調べると、これは天気が崩れる前兆とのこと。その後本当に夕方に曇り始め夜には雨が降りました。

（藤原）

過ごしやすい季節になってきました。
みなさんはどのようにお過ごしでしょうか。
さて、もうすぐ連休がはじまりますね。
どこへ行こうかと楽しみにしていらっしゃる方多いのではないでしょうか？私の最近の癒しは、晴天の空を見たり、公園を散歩しながら綺麗な景色を見たりするとそれだけで気持ちがスゥーっとします。
運動してみようかなと思ってみたりしますが体力のなさで休憩する事の方が優先されてしまいます。少しでも走ったりすれば気持ちが良いかもなんですがなかなか…これがハードルが高い。
最近のニュースで「新社会人が初月給をもらって最初に何を買ったか」というのを見ていたら両親へプレゼントを買う、貯蓄、飲みに行った等様々でした。私は何を最初に買ったか忘れてしまいましたが色々な事を教わってきたな、と思っています。
これから先には様々なハードルがあるのかな、、と思いますが新社会人のみなさん健康に気をつけて明日からも仕事頑張りましょう。私もいつか軽いランニングでも出来れば、、と目標にしたいと思います。

（津村）

先日私の生まれ育った地を通る新しい道路が開通しました。国道313号北条倉吉道路（倉吉西IC〜倉吉南IC)です。

思い起こせば私が小学生の頃に工事が始まり、私が車を運転し始める頃には出来るよ、と言われていたこの道路…あっという間に時は過ぎ、今年の３月に開通となりましたが、私は免許を取りすでに二十数年経ちました。

予定ってこんなにズレるもの？きっとここまで来るのに計り知れない様々は諸事情があったのでしょう。でも計画は中止にならずきちんと実現し、開通してくれました！

こちら山側から海の方へ出るのは距離が長く一苦労でしたがこれでだいぶ近くなりドライブ好きな私の楽しみが増えました(^-^)v

西へ東へ…さぁ、どこへ行こうかな♪♪

（荒川）

先日、娘と母と私の3人でイチゴ狩りに行きました。

実は去年が初めてのイチゴ狩りデビューでとても子供が喜んでくれたので今年も行きました。

いつもはスーパーのパックでしか買わないので、茎に付いてるのを取ってすぐ食べるというのが新鮮で、あとミツバチが一生懸命に飛び回ってる中での収穫はドキドキします。

イチゴはとても大きく真っ赤で、食べると甘く幸せな気分になりました。

15分ほど食べるとお腹いっぱいで、でもまだ時間があるからとにかく元を取らなきゃと思いひたすら食べ進み、１年分のイチゴを食べた位にとにかく食べました。

毎年春にはこうしてワイワイ楽しく収穫しながら家族とまた来れたらいいなと思います。

（澤住）

先日、連休をいただいたので私と両親で京都にいる姉家族に会いに行きました。

姉夫婦が不在のときに3歳の甥っ子の子守りを任されたので、私の両親と4人で京都の清水寺と市内のショッピングモールに行きました。甥っ子は清水寺に行くまでの清水坂も歩き、ショッピングモールの遊具でもたくさん遊び、体力があるなぁと感心してしまいました。私の方は足が筋肉痛になってしまい、運動不足を実感しました。

色々と心配でしたが、甥っ子は好奇心いっぱいにけがもなく楽しんでくれたので、笑顔に癒されるとてもリフレッシュできた休日となりました。

（加古）

私は最近、趣味のカメラで人物を撮影する機会が増えました。

姉家族を撮ったり、時には姉の友人にも「子供を撮って欲しい」と依頼を受けたりします。
私で良いのかと始めは不安ですが、撮影していると楽しいですし、写真を見て喜んでいる姿を見るととても嬉しいです。

元々、風景を撮影するのが好きで、人物を被写体として撮影するのは得意ではありませんでした。
ですが、これを機に頑張ってみようと思い、様々なカメラマンの方の写真を見てモード設定や構図を勉強しています。
まだまだ拙いですが上達していけるよう、楽しみながら頑張りたいと思います。

そしてこの写真は、以前撮影した姪っ子です。
生後14日と小さな体でしたが、足がぴょこぴょこと元気に動いてとても可愛かったです。

（福本）

暖かい日が続き桜が咲くのが待ちどうしいですね。

この3月うちの息子は卒園し4月から小学校へ通います。
入学するにあたって1番初めに準備したものランドセルでした。
お店に行って初めて見た時からこの色がいい！と決めた色があったようですが私はほんとにこれでいいのかと心配で何度も確認、 他の色も進めてはみましたが息子の気持ちがかわることなくランドセルが決定しました。

何ヶ月も待ちやっと届いたお気に入りのランドセルを何度も背負って嬉しそうな姿をみておっきくなったなぁとあらためて成長を感じました。
新しい環境になってもたくさん楽しいことがありますように、、
これからの成長も見守っていきたいです。

（山城）

3月も半ばになり少しずつ暖かくなって春らしい日も増えてきましたね。

先日、天気がとても良かったので3歳の娘を連れて公園に行ってきました。その公園は滑り台などの遊具と広い芝生の広場があります。
うちの娘は遊具には見向きもせず、いきなり芝生で走ろう！となりました。
よーいどん！のかけ声と共に娘と一緒にほぼ全力疾走で走りました。久しぶりに一緒に走ると足が速くなっていてびっくりしました。娘は楽しくてよーいどんを何度もしました。思いっきりたくさん走ることができた娘の満足そうな笑顔がたくさん見られて嬉しかったですし、久しぶりに外で体を動かしたので私自身も清々しい気持ちになれました。が、わたしは普段運動しないので、あとから結構疲労感がきました…。
これから天気がいい日も増えてきますし、子どもと一緒に外で遊んで体力つけていきたいです。
写真は娘と作った粘土作品です。

（林原）

先日、いとこの結婚祝いとして身内だけでパーティーを開催しました。

私の姉がケーキ屋さんで働いているので、サプライズとしてウェディングケーキを作ろうということになり、私も手伝いました。 といっても、クリームを泡立てただけですけどね…。
作ったのは、生クリームとチョコのホールケーキの2種類。
ケーキを出した瞬間「すごーい」という声が聞こえ、みんな美味しいと言いながら食べてくれました。 作ってよかったなと感じました。

気がつけばパーティーは3時間にも及び、笑いが絶えない、最高の時間となりました！
なかなか親戚で集まることがないのでみんなに会えて嬉しかったです。

（尾川）

日本では「一月行く」「二月逃げる」「三月去る」と言われているように、1月から2月まであっという間で早くも3月に入りました。
3月の行事と言えば、❀ひな祭り❀ですね。
いつぞや知らずに訪れたイベントで、ひな飾りが展示されていました。
7段飾りの見事なひな人形です。
それを観て自分の幼少の頃にもひな飾りがあり、その小さな飾りを触って遊んでいたことを思い出しました。
お殿様とお雛様、三人官女、五人囃子、その下には、お殿様におつきの右大臣、左大臣、一番下の3人は仕丁（してい）という宮中の雑用係だそうです。
幼少の頃あったのは、ここまで揃ったひな人形ではありませんでしたが、昔から脈々と伝わる日本の伝統行事から子どもを大切に思う気持ちが伝わるんだなと感じました。
これからも伝統行事が引き継がれてその行事の意味が伝わっていってほしいなと思いました。

（三宅）

先日、雪も程よく積もった晴れの日に、子供と雪遊びに出掛けました。
2月に入ってようやくまとまった雪が降り、ソリ遊びができました。
ソリ、体力勝負の遊びです。ソリと小さな子供の手を引きながら坂道を一生懸命上がり、滑るのはあっという間。でも滑る時の楽しさに背中を押され、また上がる。
‥と1時間ほどで私はクタクタに。
小学生の子供は2時間後もまだ遊ぶ！と坂道を駆け上がり、子供の体力と自分の体力の差を年々痛感します。

普段、雪といえば雪かきや、朝早起きしなくては‥と大変なイメージが強いですが、雪景色を眺めたり、雪の上に寝転がり青空をみると、とても得した気分になりました。
雪が積もる地域で暮らすのもいいものだな、感じることができた休日でした。

（内海）

こんにちは！外来の中田です。
先日友人と東郷湖一周をジョギングをしてきました。体力作りの為に始めたウォーキングが今ではジョギングへと変わって来ており、実際に体力がついて来ているように感じます。
お喋りしながら、ジョギングしていたら、あっという間に東郷湖を一周していました。
私達の他にも沢山の方々がウォーキングやジョギングをされており、すれ違う際、挨拶をして下さる方が多く、温かい気持ちでいっぱいになりました。
出雲山展望台から見渡す湯梨浜町の景色をはじめ、途中にある足湯、東郷湖で優雅に泳ぐ鴨や白鳥を見ながら、改めて湯梨浜町の素晴らしさを実感しました。
湯梨浜町在住の私も、まだ知らない何処が多く、これからもっと湯梨浜町の良いところを発見していきたいですし、沢山の方々に湯梨浜に来ていただけたらいいなー！と、思いました。
写真は燕趙園で食べた東郷湖一周後のご褒美ラーメンです。走った後のラーメンは最高に美味しかったです。

（中田）

寒い日が続きますね。
雪や凍結が心配な日が続き、休日は不要不急の外出は避けようと、家で過ごしました。この際、普段なかなかできないことをしてみようと思い、久しぶりにお菓子作りをすることにしました。
先週の節分で余った大豆が気になっていたので、節分豆を入れたビスコッティを作ることに。もうすぐバレンタインデーなのでチョコも入れてみました。
ビスコッティはイタリアのお菓子で、イタリア語で「2度焼きした」という意味だそうです。一旦生地をまとめて焼いてカットしてから、さらにしっかり焼いて作ります。しっかりした歯ごたえで、コーヒーにも合いますし、今回は節分豆(大豆)を入れたのでたんぱく質もちょっとだけアップでき、補食にもよいかなと思います。思いのほか家族にも好評でした。
写真は、ビスコッティとホットケーキミックスを使ったチョコまんです。肉まんも作ったのですが、きれいに包めなくて苦労しました。
久しぶりのお菓子作りは良い気分転換になりました。しばらく中断している補食レシピ作りも再開したいな。

（山田）

我が家では10年前からメスのトイプードルを飼っています。
とても人懐っこく外で知らない人に出会うと、すぐにしっぽを振って駆け寄りお座りをして愛想を振りまきます。

人間は好きなのですが逆に他のわんこと出会っても逃げるようにします。
ペットショップで他のわんこと一緒にいる際、とても大人しい子なのでみんなからはじかれてしまい、おそらく優しいお店のスタッフだけが唯一の味方だったんじゃないかなと、その経験がもとで人間は好きだけど他のわんこは避けるようになったのではと勝手に夫婦で推察しております。

約5年前から始まったコロナ禍で不要不急の外出の自粛が始まり、我が家ではスーパーでの買い物以外、外出外食は控え引きこもり生活が始まりました。
しかし数か月も経つとだんだんとストレスが溜まり、夫婦でおにぎりやお弁当を持って人込みを避け近場をドライブするようになりました。
ところがそうなると我が家のわんこは黙っているはずもなく、出かける支度を始めると鋭くそれを察知し、自分を置いてきぼりにするなとばかりに、上目づかいにしっぽを振りながら執拗に付きまといます。
仕方なくわんこ同伴でのドライブが始まりましたが、幸いなことにわんこ連れだと飲食店や他のお店に入れないので、そんな誘惑を簡単に断ち切ることができました。

コロナの自粛も終わり通常生活にもどってしばらく経ちましたが、我が家のわんこ共々お出かけ癖が抜けず、わんこと夫婦のドライブは今も変わらず続いています。

（宇山）

送迎担当の本谷です。寒い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしですか？寒さが苦手な私は「早く春よ来い！」と強く思いながら日々過ごしています。

少し前の話になりますが、２年前の５月に我が家の田んぼに、国の特別天然記念物『コウノトリ』が飛来してきたことがありました。ちょうど田植えの時期で餌を求めてやってきたのだと思いますが、あまり見慣れない姿に見入ってしまいました。珍しいのでコウノトリが場所を変える度に遠目に追っていき観察していると、ふと空を見上げた時にまたまた珍しい『彩雲』という気象現象を見ることができました。コウノトリと彩雲を調べてみると、どちらも幸せを運んでくれる縁起のいいこととありました。コウノトリと彩雲が一緒に映った画像を携帯の中に大事に保存していますが、今のところ目立った御利益は何もないです...（笑）今年も飛来してこないかなぁと切に願う今日この頃です。
２０２５年も始まったばかり、小さなことからコツコツと頑張っていきたいと思います。皆さんにとっても良い一年になりますように…。

（本谷）

　透析棟で、送迎業務を行っております。看護助手の山本です。

　みなさんは、谷川俊太郎という詩人(翻訳家、絵本作家)をご存じですか？
私はふとした瞬間にこの方の作品『生きる』を思い浮かべることがあります。作中には、日常の中に潜む命の美しさ深さへの想いが込められています。数多く有名な作品がありますので活字で読んだり、短いもの（詩）はYouTubeなどで読み語りを聴くことも出来ますので、余暇時間のお供にしてみてはいかかでしょうか？

　私自身、この作品から何気ない瞬間が『生きる（活きる）』という特別な意味があると知り、感情の豊かさを受け入れることや、日々の満足感や充実感を得ることの喜びが伝わってきます。また、日々の瞬間『いま』意識し、大切にするという意をもった表現もあり、流れる時間の中で自分が生きていることの軌跡を感じ、業務中（送迎）に車窓から見える四季の移り変わりの美しさを体験しています。そして、味わう環境にいることに対して喜びや感謝しています。 送迎範囲も広いため、この時期は、凍結や積雪等もありますが色々な冬をカラダ（五感）で感じとっています。（出勤時には道路設置の温度計が－４℃のこともあり、あまりの気温に、空気が寒いを超え痛いと時もありますが…）
　みなさまも、冬の寒さが続きますが、体調管理を心掛けながらお過ごしください。

　最後になりましたが、本年も幸多き年になるよう、お祈りいたします。

（山本）

のぐち内科ランナーズの尾﨑です。
２０２４年１１月、１２月は複数の大会へスタッフがそれぞれ参加してきました。

１１月は三朝町の町民駅伝へクリニックのスタッフでチームを組み参加。普段走っていないスタッフもありましたが、頑張って襷をつないでくれました。

１２月は１日に院長を含め３名で国宝松江城マラソンへ参加。スタート時は気温が低く風があり、悩まされるコンディションでしたが、３名とも無事完走しました。

２週間後の１５日には尾﨑単独で加古川マラソンへ参加。
年内最後の大会なので、「終わりよければすべてよし」を目標にしていました。
結果は目標に近いタイムで完走、更に走った後は加古川の地元グルメ、「かつめし」を堪能し、満足&満腹で１年を締めくくることができました。

２０２５年は３月の鳥取マラソンがランナーズの活動開始になりそうです。
クリニックのスタッフが何名か参加しますので、応援よろしくお願いします！

（尾﨑）

5月から透析室で働いています、臨床工学技士の間屋口です。
私は料理をするのが好きで、学生時代は様々な飲食店でアルバイトをしておりました。現在も一人暮らしということもあり、毎日自炊しています。
先日は前々から作ってみようと考えていたビーフシチューを作ってみました。出来上がるまで3時間ほどかかりましたが、その間にせっかくですのでウインナーと卵の燻製を作り、バケットも焼いて豪勢な夕飯となりました。
我ながら見た目も味も中々の出来栄えだったと思います。
皆さんもぜひ寒い冬を、温かい手料理を食べて過ごしてみてはいかがでしょうか？

（間屋口）

4月から透析室で働いています、松本です。
初めて腎臓内科の分野に飛び込み、日々学ばせて頂いています。
先日、子どもが通う保育園のクリスマス会がありました。クリスマス会では大きなステージで各クラスが出物をします。3歳以上児になるとオペレッタがほとんどで、家でも練習をしています。ステージ上で自信を持ってダンスやセリフの掛け合いをしている様子を見ると、本当に感動します。 出物が終わるとステージ上でサンタさんにプレゼントを貰います。今年のプレゼントはお菓子とメガネでした。メガネには子どもたち大喜び。素敵なクリスマス会でした。

（松本あ）

4月から入職しました臨床工学技士の生田です。よろしくお願いします！
先日のお休みに東京へ昔からずっと大好きだったMACOというアーティストのライブを観に行きました。MACOの曲は私の青春そのものなので、念願の初LIVEは一生の思い出になりました。
他にも日本最大級のフリーマーケットに行ったり、美味しいご飯を沢山食べたり、普段は行かないような都会な街並みにテンションが上がりました。色々な景色や音楽、美味しいご飯に触れることで、自分にとって良い気分転換になりました。

（生田）

学生の頃から旅行が好きで、バイトで貯めたお金でよく旅行をしていました。社会人になり以前のように頻繁には友人と遊べなくなった今、友人同士で毎月コツコツ積み立て貯金をし、先日そのお金で旅行をしてきました。本当は名古屋のジブリパークに行く予定でしたがチケットが大人気で取れず、ディズニーランドに行くことに決めました。パーク内はクリスマス仕様になっておりいつもに増して煌びやかで可愛さで溢れかえっていました。ディズニーは待ち時間が難点ですが、スマホを駆使して食事のモバイルオーダー、アトラクションのファストパスなど活用したことで、ほとんど待ち時間をかけずに楽しむことが出来ました。絶叫系アトラクションが大好きな私ですが、ディズニーの空気感やパレードなど見て楽しむだけで満足できるようになり、大人の楽しみ方が少し出来るようになった気がします。
　次の日、やはりジブリが諦めきれず東京にある三鷹の森ジブリ美術館に行きました。クリエイターの絵の上手さや地道な仕事を目の当たりにし、才能と努力に感動しました。館内は撮影禁止で写真が撮れませんでしたが、心の中にしっかりと焼き付けてきました。とっても充実した休日を過ごすことが出来ました。

（寺谷）